ダイエットマニュアル

 ダイエットマニュアルって、どうなんですかねー。
色々と調べても、これがいいって話も聞かないし。
 
でも、結局、書いてある通りにしっかり実行しないうちに、
キカナイーって
終わらせてしまう人も多いのかもしれません。
手にいれた段階で満足しちゃうみたいな。
 
それよりも、体の痩せるメカニズムを、独学でしっかりと勉強して、
自分の体のクセや、どうして太ったのかを分析して、その原因から片付けていけば
自分なりのダイエット方法が見つかるのかなーとも思います。
 
ストレス太りだったり、食べすぎだったり、運動しすぎで代謝が落ちていることもあります。
栄養がまず必要ってことを知らない人がまだまだいるし、質の良い高いサプリメントで
栄養を補うことよりも、一食抜くとか置き換えのものにお金を使う人が多いですよね。
 
うーん。。まとまらないけど、そんなことをつらつらと考えてしまいました。

映画「アドレナリン」

  もう何もかも嫌になったとか、
社会のストレスで嫌になってる方にお勧めしたいのが映画「アドレナリン」です。
でも先に言っておきます。いや書いておきます。頭がおかしくなっても当方は一切責任を負いません（笑）。

主演はジェイソン・ステイサムさんです。彼はもう言うまでもないですが、映画「トランスポーター」で大活躍になっていましたよね。映画「アドレナリン」で彼はヒットマン役です。引退すると彼女に言うのですが、まあ破天荒です。やることなすことむちゃくちゃです。でもそういうところは見ものです。

中国の毒だとか麻薬とか、もう違法行為の連発なんです。１８歳未満の方には見せないほうが言いと思います。男女のあのシ ーンもありますしね。ラストシーンも面白いです、ですがー書きませんよ。是非見てください。お勧めできます。

あ、上品な人はショックを受けるかもしれないのでお勧めするのはやめておきます。要するに、いかれた映画なんです。これでも見たいと思ったあなたは勇気がありますよ。受けるのは私のような変わった人間だけかもしれないです（笑）。

あ、真面目なあなた、ジェイソン・ステイサムさんがスピード違反をしても通報しないでくださいね。映画の話ですからね（笑）。

教育勅語

 教育勅語と言いますと、明治の重要なことですね。
古臭いでしょうか。でも昔の古いことだけで済ますのはもったいないことです。
つまり、今でも通用する言葉と言えます。親孝行、兄弟姉妹は仲良くする、当然です。
いいことです。夫婦も同様です。
喧嘩もしてもいいでしょうが、仲良くすることはお互いにいいことです。
友達も同じことです。ということは国際間でも同じことが言えます。
協力しあえばいいです。個人としてはやるべきことは勉強です。
学生だけが勉強するのではありません。
一生の間勉強すべきなのです。職業上の勉強もありますね。
知識や教養を見つけておけば恥ずかしい思いをすることにはならないでしょう。
そうすれば人格も高まるでしょう。そうすれば社会のためになります。
社会に貢献したいのであればそうするべきです。
当然法律や社会のルールは守らなければなりません。
そういうことを教育勅語には書かれているようです。いいですね。
いいことですよね。
常識になっていることばかりですからね。
ですからいつの世でも通用できます。
教育の現場でも家庭でもありとあらゆるところで身につけるようにしておきたいですね。
みなさんはどう思われますか。もう十分に身につけていますか。

寝ることと無力さ

 疲れて寝ていると、自分の無力さを思い知らされます。
「素直な自分を出せている」と思うこともありますが、
今日はそう感じませんでした。

腕枕など軽い姿勢では駄目で、きちんと寝る姿勢にならないと休まらないことがほとんどです。
「臨機応変」が苦手なので、本当に休みたい時は無理せず昼寝するようにしています。

もともと脳に負担のかかる体質が多く、本当に疲れやすいです。

昼寝している間に余計なことを考えたりしたりするとすぐ目が冴えてきて、眠れなくなったりうまく休憩できなくなってきます。
本当にちょっとした拍子になるので、「もうちょっといろいろ対応できないのかなぁ」と悩んでいます。

数え切れないくらい思っていますがいい突破口が見つからず、長い時間を経て今に至っています。
今日もそう思うことがあり、あらためて自分の無力さをよく痛感していました。

自分の素直さが出せるのは本当にいいことで、そちらに意味を変えることもできるでしょうが。

体質でなく自分の勝手でなることもあるので、まずはそこが原因の部分をよりいい方へ向けていきたいと。
体質が勝手な気持ちを悪化させることもあるので、よく分からない部分をどうしていくかに時間はかかりそうですが。

自分のペースでしっかり考えていきたいです。

やっていることを意識する

 
最近は自分がやることをいちいち意識するようにしています。
１つ１つのことに対して思うようにしているのです。

とても面倒くさいことで、
面倒くさがり屋の私にとってはさらに悩みます。
しかし、こうしなければ分からないことが多いままなのです。

たくさんのことが「なんとなく」でできない私はいちいち意識してやってみることで、知っていきます。

１度うまくいっても、続けてうまくいかないことはなかなかありません。
続けてできるようにしていきたい時、どこかを改善していく必要が求められるのです。
私の場合は本当に不器用なので、なおさらそうしていかなければなりません。

このような事情から、本当に面倒くさいことでもしていることのほとんどをいちいち意識するようにしています。

より早く改善できそうなことは、「悪い共通点」として出てくるでしょう。
その時々によって違う結果でこういうところを見つけ出せたら、状態を進めていけるチャンスです。

改善していく兆しが見つかっていない状態から、少しでも進むことができるのです。
このままいるよりはいいでしょう。

たくさんのことへの理解が進められない私にとっては、少しだったとしても本当に嬉しいことです。
ゆっくりでもがんばっていきたいと。

学校で教わることって意味あるの？-5

 こういった経歴などを見ていくと、
あまり今の日本で教えている教育って意味があるのかな？って。

まぁスティーブ・ジョブズさんは日本人じゃないけどさ。

やっぱ学校では最低限の教育は施すべきなんだろうけど、
今のように暗記力が良ければ好成績がとれるって制度はどうかと思
います。

といっても本当に偏差値が高くて、
国内で上位100位以内で成績を争っている人は、
暗記だけではないんでしょうが、そういう人たちの成功話も聞かないでしょ？

日本の凄い人！で紹介される人の中に、
成績が半端じゃなく凄かったなんて人聞いたことありませんよ？

どちらかというと人間性が良かった人の方が、
その後、大きな会社を創設して成功したとかって聞きますしね。

たしか今、有名幼稚園に入るために、
親は子供に数千万円使うそうじゃないですか？

医者や議員さんになってもらいたくて、それだけの金額を子供に使うんでしょうが、
逆にそれどまりで良いんですか？って感じにもなりますよね。

世間に知れ渡るほどの成功者なんて一握りの中の、
ほんの一粒程度なんでしょうが、医者は別としても議員さんになって、
子供は本当に幸せなんでしょうかね。

なんか最近の議員さんを見ていると、
年齢は私よりも全然上なんですが、幼稚というんでしょうか？
何か人間として大事な部分が抜けてしまっている人が多いように思えます。

これに関しては皆さんも、そう思うんじゃないでしょうか？

日本の教育制度の破綻しているように思えるんだけどな。

時代ごとの「食べもの」

 「食べもの」の言葉自体はいつの時代も変わらないでしょう。
しかし、具体的な名前になればなるほど、同じ「食べもの」
でも違いのあることが分かってきます。

たとえば、「ご飯」と「おかず」に細分します。
これでもまだ１つ１つのメニューを表すまでは分けていません。

しかし、時代ごとのご飯とおかずを考えただけで、大きな違いのあることが分かります。

１つ１つの食べものに関する歴史を知っていると、さらにはっきりするでしょう。
同じ「お米」でも、状態は時代によって違ってくるので。

おそらく、数え切れないくらい細分化できるでしょう。
こう考えを展開していくと、「自分がいかに飽食をしているか」と少しでも痛感します。

「数十年前は１個の卵が貴重だった」と聞いたことがあります。

しかし、今の私は毎日、普通に卵を食べています。
調理方法はたくさんあり、「毎日玉子焼きだ……」のようにいうことはありません。

よほど好きでない限り、同じものを食べると飽きてくるものです。
繰り返しに飽きるのは人間として自然なことでしょう。

調理方法も数十年前は限られていたので、同じ調理方法だったかもしれません。
今ごく一部の例について考えましたが、これだけでも飽食の様子が分かってくるのです。

猶予期間

 
国際的には秋入学が多いのに、
日本はどうして春入学なのでしょう。春はものごとの始
まりという季節だからでしょうね。確かに、新たな命の芽吹く時、それまで眠っていた
木々が芽を付け出して、日に日に太陽は明るくなり、気温も上がっていって・・・いか
にもスタートという感じがします。逆に、なんで外国はこの時期をスタートに設定しな
かったのかな、という気がします。
最近は、国際基準に合わせて、秋に入学という大学もあったり、またそれを検討という
話も聞きます。すると高校を卒業してから夏の時期をどう過ごすかという問題が出てき
ます。これは、社会経験をすればよいと思います。どこかでアルバイトしたり、国内や
海外をバックパッカーをして旅行するとか、社会と触れ合う体験をしたら、とても視野
が広がるのではないか。多くは、それまで、受験勉強しかしてこなかったような高校生
ですものねー。あるいは、本をメチャクチャ読むなどで内的経験を豊かにしてもいいし
、好きなスポーツに打ち込むとか、そういうことでもいいですよね。
イギリスでは大学入学前に一年間、猶予が与えられるようになっているのではなかった
でしたっけ。実社会に出て、いろいろな経験を積むと一回り大人になるし、いいことが
多いのではないかという気がします。

三重県と兵庫県

  三重県を取り上げましょう。
三重県といえば伊勢神宮に伊賀忍者や松阪牛でしょうか。
国内の観光地では観光ボランティアガイドさんを見かけませんか。
ガイドさんがいろいろ教えてくれます。もちろん無料です。
三重県でもガイドさんが活躍されているようです。
さて、三重の県の花は何だと思いますか。紫と白が混じっています。ご存知でしたか。「ハナショウブ」だそうです。
それでは県の木は何でしょう。「神宮スギ」なんですね。
県の魚は何でしょうか。伊勢がヒントです。そう「伊勢エビ」なんですね
県の鳥は何でしょうか。「シロチドリ」なんだそうです。
県民鳥獣は「カモシカ」なんですね。
県の人口は、お分かりになりますか。平成23年11月1日現在で約１８ ４万人だそうです。

つぎは兵庫県を取り上げましょう。
関西広域連合に参加していますね。淡路島から日本海に面する但馬とありますから、かなり広い感じがします。
多彩のイメージからでしょうか。
それに白鷺城と呼ばれる姫路城や宝塚が有名ですね。
明石海峡大橋も観光名所です。
県の花は何だと思いますか。ご存知でしたか。「ノジギク」だそうです。親しみやすい花です。
それでは県の樹は何でしょう。「クスノキ」なんですね。
県の鳥は何でしょうか。「コウノトリ」なんだそうです。
県の人口は、お分かりになりますか。人口は平成23年11月1日現在で約５５８万人なんですね。

雪が降るらしいので

 
雪が降るらしいので


片付けをしていると、
出かけていると思っていた友達から
日曜日連絡があり、地元に居ると・・・
どうしたのかと聞いてみると
火・水曜日あたりにこちらも雪が
降るとの事で出かけるのをやめて
車のタイヤ交換などをするため
お出かけ中止にしたそうで・・・

片付けに追われていたので
天気予報なんて見る余裕がなかった
私もタイヤ交換しないと・・・

日曜日パパさんは仕事・・・
リサイクルショップの人と
午後一に予約入れていたので
私が行くことに。
タイヤ交換はその後かな・・・

友達に話してみるとタイヤ交換
手伝ってくれることに。
それならって事で前の家においてある
木製の棚も運んでもらうことに
しました。
時間を待ち合わせして合うことに。

リサイクルショップの人に
新しい家に持っていけなかった
テーブルなどを引き取ってもらい
友達に木製の棚を車に積んでもらい
新しい家へ〜。

友達に玄関まで棚を入れてもらい
ました♪

本当は部屋まで入れてもらおうかと
思ったのですが、子供たちが
うるさいのでやめました。
その後、タイヤ交換です。
私が風邪気味だったため友達が
全部やってくれました。
タイヤ交換をしている最中に
パパさんも帰宅。
パパさん自分の車はどうするのかな？
少しぐらいの雪ならパパさんの腕なら？
夏タイヤでも大丈夫だと思うのですが・・・
とりあえず私のだけ交換が終わり、
これで何時雪が降っても大丈夫。


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